जाने क्यों दीखते है हुनजा ट्राइब के महिलाये 80 साल के उम्र में भी इतने जवान

दुनिया भर के इतने सारे देशो में लाखो समुदायों है हालांकि, उत्तर पाकिस्तान के इस समुदाय को महिलाओ को दुनिया में सबसे खूबसूरत महिला माना जाता है, दुनिया में सबसे खूबसूरत महिला का यह समुदाय उत्तरी पाकिस्तान के पहाड़ों से आता है और इसे हुनजा समुदाय के नाम से जाना जाता है।

उनकी औसत जीवन प्रत्याशा सामान्य मानव से अधिक है जहां एक महिला की जीवन प्रत्याशा 70 वर्ष तक हो, इस जनजाति की एक महिला को 170 साल तक रहने का कहा जाता है, क्या और अधिक चौंकाने वाला तथ्य बताता है कि हुनजा समुदाय से संबंधित महिलाएं 65 वर्ष तक बच्चे को जन्म दे सकती हैं।

यह हुनजा एकमात्र समुदाय है जहां लोग 100 से अधिक वर्षों तक जीवित रहते हैं, और उनकी जीवन शैली कई लोगों की जीवन प्रत्याशा बड़ा देती है, उत्तरी पाकिस्तान के पहाड़ों में रह रहे हैं वो और जो चुपके से हम सभी पर हँसते हैं जो मानते हैं कि मनुष्य की औसत जीवन प्रत्याशा 60 वर्ष है, वो एक सख्त जीवन शैली का पालन करते है जहां वे दो बार भोजन खाते हैं और बहुत से शारीरिक गतिविधियां करते हैं वो शाकाहारी होते हैं और इसलिए उनके भोजन में पनीर, दूध, इत्यादि और अन्य डेयरी उत्पादों का एक बड़ा हिस्सा होता है जिसमे प्रोटीन होता है।

p.c- dailybaskar

उनकी जीवन शैली यह साबित करती है कि हमारे जीवन के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण कैसे अपनाने से हम न केवल युवा बने रहते है बल्कि हमारी जीवन प्रत्याशा में भी सुधार लाती है।