5 sign that will definitely reveal you'r addicted to social media or not

दोस्तों आजकल सोशल मीडिया हमारे अस्तित्व पर हावी रही है। यह हर जगह है बिस्वा में जहा भी जाये किसी भी देश में आजकल ज्यादा से ज्यादा लोग सोशल मीडिया साइट्स इस्तेमाल करते है और हम इसे अनदेखा नहीं कर सकते। और ऐसे ही कुछ लोग है जो इसे दूसरों की तुलना में ज्यादा कर लेते हैं, यह बात सच है सोशल मीडिया साइट कही सारे फयदे और लाभ दायक भी होते है पर इससे कही सारे नुकसान भी है जिसे हम यहाँ बताने जा रहे है , ऐसे १५ संकेत हैं अगर आप भी ऐसा महसूस करते है तो दोस्तों आपको सोशल मीडिया की लत लग गयी है, 

social media addiction sign- 

• 1. दोस्तों अगर आप रोज़ सुभे नींद से जागने के 15 सेकंड के बाद ही अपने फोन पर फेसबुक, व्हाट्सप्प इंस्टाग्राम की स्टेटस अपडेट न्यूज़ फीड चेक करते है तो आप को लत लग गयी है सोशल मीडिया की, 2 कभी अगर इंटरनेट चलना बांध हो जाये या फिर आपका डाटा पैक ख़तम हो जाये और आपके पास पैसे नहीं है भरने के लिए और तभी आपको लगता है कि इंटरनेट करने के अलाबा कुछ भी नहीं है और कोई चीज़ में मन न लगना यह दोस्तों और एक संकेत है की आप फेसबुक या व्हाट्सप्प इंटरनेट के दीवाने हो गए हो, 3.जब कोई आपके पोस्ट या फिर फोटो लाइक नहीं करता तो आप मन ही मन उदास हो जाते है काफी ज्यादा और आप दुखी होते हैं , और आप तभी सोचने लगते है की कोई मुझे लाइक नहीं करता है। या फिर आप अपनी फोटो और स्टेटस अपडेट करते है एक के बाद एक और उन फोटोज को स्वचालित रूप से 5 अलग-अलग सामाजिक प्लेटफार्मों पोस्ट करते है। 4. आपने अचानक कुछ देखा और सोचते है की इसको जल्दी से शेयर करने की फेसबुक पर,अगर आप रात के २ बजे जागते है और तभी आपको फेसबुक चेक करने का ख्याल आये तो समज जाये दोस्तों आपको एडिक्शन लग गयी है 5, अगर कभी चैटिंग करते वक़्त आपके मोबाइल फ़ोन में चार्ज एकदम से लौ हो जाये और आप दौड़ कर जाकर चार्जर लगा कर वह खड़े होकर या फिर बैठ कर चैटिंग करते रहते है तो आप एडिक्शन के शिकार हो चुके हो 
  
  
  
  
  

 इस एडिक्शन से हमारे ब्रेन पे असर पड़ता है- 

• दोस्तों अगर आप ऐसा सोचते है की आप सोशल मीडिया के बिना एक दिन नहीं रह सकते हैं; आपको इसके इंटरनेट करते हुए सोना खाना यात्रा करना ऐसे सब चीज़े आपको आछा लगता है रोज़ और डेली करना तो दोस्तों आपको में बता दू की इससे, आपके दिमाग पर सीधा प्रभाव पड़ता है, कुछ रिपोर्ट और विशेषज्ञों के अनुसार यह कहा गया है की सोशल मीडिया किशोरावस्था में मस्तिष्क सर्किट को दुर्बल कर सकती है चालू कर सकती है, हमारे चिंता भाबनाओं पर भी असर डालती है 
•  तो क्या आप सोशल मीडिया के आदी हैं?? यहाँ और कुछ संकेत दिए गए है 
  • आप मानते हैं कि वास्तविकता की तुलना में सोशल मीडिया पर जीवन अधिक हो चल रहा है, दोस्तों आप लोगो के रिएक्शन या फिर खुद के रिएक्शन से भी समज सकते है की आप एडिक्टेड है की नहीं तो यहाँ कुछ बाते जान ले आप, यदि आपके साथी या परिवार के सदस्यों को आपके उपयोग के प्रति चिढ़ या चिंतित महसूस होता है, आपको परेशानी होती है चिंतित रहने लगते है ऑनलाइन कनेक्टेड न रहे पाए तो, आप सोशल मीडिया के एडिक्शन में है और अधिक जानने के लिए यहाँ क्लिक करे